Saiger Lounge - Hochschwarzwald - Lenzkirch-Saig
From 3. Oct 2025 to 5. Oct 2025
Das Yogawochenende im Herzen des Hochschwarzwaldes (Saig) bietet dir eine Auszeit vom Alltag, fernab von Trubel und Lärm. Du findest hier den Raum Dich zu entspannen, einmal ganz bei Dir anzukommen, in die wunderschöne Natur einzutauchen und Dich so mit neuer Energie aufzuladen.
Ein Wochenende bei dem Du einfach mal Du selbst sein darfst, ohne eine Rolle im Außen einnehmen zu müssen. Über ganzheitliche Yoga- und Entspannungstechniken wird es Dir gelingen, Deinen Geist zu entspannen und die Gedanken abzuschalten. Durch die gemeinsame Yogapraxis spürst Du deinen Körper auf sanfte und zugleich kräftigende Weise.
Blockaden und Stress werden abgebaut und Du gewinnst innere Ruhe und Zufriedenheit. Die geführten Wanderungen lassen Dich ganz in die Natur eintauchen. Genieße es an diesem Wochenende einfach mal für nichts zuständig sein zu müssen, Dich kulinarisch verwöhnen zu lassen und einfach nur zu SEIN und das Leben zu genießen.
Sarah Glück
Freiburg - Baden-Württemberg
Mein Name ist Sarah und ich lebe im malerischen Schallstadt, nahe Freiburg im Schwarzwald. Ursprünglich aus dem Stuttgarter Raum, habe ich während meines Studiums in Braunschweig und Leipzig meine Liebe zur Natur entdeckt und schließlich meinen Platz im Schwarzwald gefunden. Der Schwarzwald bietet mir nicht nur eine wunderschöne Umgebung, sondern auch die Möglichkeit, regelmäßig an Retreats teilzunehmen, die meine Reise zu innerem Wachstum und Achtsamkeit bereichern.
Meine Leidenschaft für Yoga begann während meines Masterstudiums, das ich als sehr stressig empfand. Auf der Suche nach einem Ausgleich fand ich im Sommer 2014 in meiner ersten Yogastunde bei Birgit die innere Ruhe, die mir gefehlt hatte. Seitdem ist Yoga nicht nur ein Teil meines Lebens, sondern auch ein Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden geworden. Diese Leidenschaft habe ich in zahlreichen Weiterbildungen und durch die Teilnahme an Retreats im Schwarzwald und anderswo vertieft.
Durch meine umfangreiche Retreat-Erfahrung habe ich gelernt, wie wichtig es ist, sich von der gewohnten Umgebung zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen. Diese Reisen haben nicht nur mein Wissen über Yoga und Achtsamkeit vertieft, sondern auch meinen Blick auf das Leben erweitert.
Ich kombiniere meine zwei großen Herzensthemen – Yoga und Ernährung – um ganzheitliche Gesundheit und inneres Wohlbefinden zu fördern. Ich glaube fest daran, dass diese beiden Bereiche eng miteinander verbunden sind und zu einem erfüllten Leben führen können.
Meine Website
Dieses besondere Wochenende bietet dir die Möglichkeit, ganz du selbst zu sein, ohne äußere Rollen oder Verpflichtungen. Durch ganzheitliche Yoga- und Entspannungstechniken kannst du deinen Geist zur Ruhe bringen und deine Gedanken abschalten. Die sanfte, zugleich kräftigende Yogapraxis hilft dir dabei, deinen Körper besser zu spüren und Blockaden sowie Stress abzubauen.
Zusätzlich bieten geführte Wanderungen die Chance, tief in die Natur einzutauchen und neue Energie zu tanken. Lass dich kulinarisch verwöhnen und genieße die Gelegenheit, einfach mal nichts tun zu müssen. Dieses Wochenende ermöglicht es dir, innere Ruhe und Zufriedenheit zu gewinnen, dich voll und ganz zu entspannen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Tauche ein in eine Welt der Gelassenheit und finde neue Kraft im Herzen des Hochschwarzwaldes.
Yogaprogramm:
Während der Yoga- Einheiten morgens und abends (jeweils 90 Min.) kannst Du deinen Fokus nach innen lenken und den Stress des Alltags hinter Dir lassen. Unsere Yoga-Praxis am Morgen ist kraftvoller. So lässt es sich voller Energie in den Tag starten. Abends praktizieren wir ruhiger, sodass Du vollkommen loslassen kannst, Ruhe erlebst und durch Yoga Nidra (yogischer Schlaf) Tiefenentspannung erreichst. Bei schönem Wetter finden die Yogastunden im hauseigenen Garten mit Blick über den Schwarzwald statt.
Wandern:
An zwei Tagen (Fr./Sa.) machen wir gemeinsame, moderate Wanderungen durch den Schwarzwald (siehe Reatreat Programm), welchen Du dich gerne anschließen darfst. Hierfür ist festes Schuhwerk notwendig, ggfs. auch Regenkleidung. Du kannst die freie Zeit zwischen den Yogaeinheiten jedoch auch gerne nach Deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissen gestalten. Der Hochschwarzwald bietet unglaublich viele Entdeckungsmöglichkeiten.
Saiger Lounge - Hochschwarzwald - Lenzkirch-Saig
Check-in Time: 13:30
Check-out Time: 11:30
What this hotel offers:
Die Saiger Lounge ist ein exklusives, modernes und liebevoll eingerichtetes Seminarhaus – hier verschmelzen Tradition und Zeitgeist miteinander. In der lichtdurchfluteten Lounge genießt Du den Ausblick bis zu den Alpen. Das wundervolle Ambiente lädt Dich dazu ein, abzuschalten und ganz bei Dir anzukommen.
Das großzügige Seminarhaus bietet genug Raum für Rückzug aber auch Plätze, um in schöner und gemütlicher Atmosphäre das Miteinander unter Gleichgesinnten zu genießen. Der Wellnessbereich (Sauna und Whirlpool) kann tagsüber, während den Pausen und abends genutzt werden.
Während des gesamten Wochenendes haben wir als Gruppe das Seminarhaus für uns.
Da in der Unterkunft keine Yogamatten vorhanden sind, bitten wir euch, eure eigenen mitzubringen.
Wellnessbereich mit Sauna & Whirlpool
In mitten der Natur
Sonnenterrasse
Wohltuendes Frühstück
Parkmöglichkeiten
Verpflegung: Nach dem Morgenyoga werden wir mit einem ausgiebigen Frühstück verwöhnt, nach dem entspannten Abendyoga werden wir gemütlich bei einem leckeren Abendessen am Freitag (vegetarisch und biologisch) den Abend in der Lounge zusammen ausklingen lassen. Am Samstagabend kehren wir nach dem Yoga zum Abschluss zusammen in Saig ein (Kosten für das Essen sind nicht im Gesamtpreis mit inbegriffen und müssen selber beglichen werden). Für den Hunger zwischendurch (und auch vor dem Morgenyoga) stehen Snacks, wie Obst und Nüsse, nachmittags auch mal etwas Süßes bereit.
Getränke: Wasser, Tee und Kaffee stehen den ganzen Tag an der Kaffeebar zur Verfügung und sind im Gesamtpreis mit inbegriffen. Weitere Getränke (Softdrinks, Alkoholisches etc.) stehen zum Verkauf zur Verfügung.
Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt.
Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.
Bitte teile mir bei der Buchung eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten mit.
Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt 10 Personen.
Anreise ist nicht inkludiert.
