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Living Light - Women Only Yogaretreat - [Special Early Bird - 31.12.2024]

Soul Farm Mas els Igols - Cami la Verna S/N Mas els Igols, 08737, Torrelles de Foix, Spanien

From 20. May 2025 to 25. May 2025


About This Trip

Du bist nicht ein Tropfen im Ozean. Du bist der gesamte Ozean in einem Tropfen. – Rumi

Stell dir vor, wie ein warmes Licht dich umhüllt, eine Energie von Leichtigkeit und Zufriedenheit deinen Körper durchströmt, während du auf die saftig grünen Weinhügel von Penedès schaust und du ganz genau weißt und fühlst, dass du gerade am richtigen Ort zur richtigen Zeit bist.

Alle Erwartungen und Verpflichtungen lässt du eine Zeit lang hinter dir, denn das, was wirklich wichtig im Leben ist, erfahren wir in den kleinen Momenten unseres Seins, in denen wir im Hier und Jetzt, mit uns selbst sind, tief in unser Inneres schauen und uns von unserem Herzen leiten lassen.

Live your Light bedingungslos und voller Hingabe! Komm mit mir auf ein Retreat tiefer Transformation, Empowerment und tiefer Erholung, damit du in deiner ganzen Kraft leuchten kannst.

Highlights

  • Welcome & Closing Circle
  • Tägliche Yoga-Sessions (Flow, Hatha, Nidra, Yin)
  • Eine Ecstatic Dance Session
  • Ein Women Circle inkl. Feuerritual
  • Ein Workshop “Women Empowerment mit Essential Oils”
  • Pool & Rückzugsorte
  • Frisches & gesundes SoulFood
  • Leckerer Wein, natürlich ;-)
  • Eine hochwertige Goodiebag als Geschenk

Planners

Kathy

Hannover, Deutschland

Hy, ich bin Kathy und ich freue mich sehr darauf, dich bei deiner persönlichen Yogaerfahrung zu begleiten. 
Ich bin Unternehmerin, liebevolle Yogalehrerin und spezialisiert auf hochwertige Yogaretreats an einzigartigen Orten im In- und Ausland. 

Zu mir kommen Menschen – vorwiegend Frauen aus ganz Deutschland, die den tiefen Wunsch und die Sehnsucht haben, sich wieder mehr mit sich und den eigenen Bedürfnissen zu verbinden. Raus aus dem Alltagsstress und rein in eine intensive und transformierende Erfahrung. Hier darfst du dich zeigen, wie du bist. 

Du bist eingebettet in einen Soultribe, der geprägt ist von einem liebevollen und wertschätzenden Austausch. Hier entsteht Verbindung und Freundschaften. Die sorgfältige Auswahl meiner Locations, Aktivitäten und Yogaeinheiten ist mir ein Herzensanliegen. Ich möchte uns einen Ort bieten, an dem wir uns wohlfühlen, uns hingeben und tief eintauchen dürfen. 

Mit meiner Erfahrung und Leidenschaft für Yoga möchte ich Dich dazu inspirieren, Dein Leben bewusster, tiefer und erfüllter zu gestalten. Denn ich glaube fest daran, dass wir Frauen, wenn wir in unserer Kraft sind, mit unserer Energie und unserer Power, diese Welt ein Stückchen besser machen können. 

Trip Description

Living Light ist mein Yogaretreat exklusiv für Frauen. Frauen, die den Mut fassen, tief einzutauchen, sich ihrer Bedürfnisse wieder klar werden, ihre weibliche Identität stärken wollen und in ihrer vollen Kraft leben möchten. Unsere weibliche Energie ist unsere Superpower, dazu gehört, dass wir uns mit unserer Kreativität, unseren Emotionen, und Sinnlichkeit verbinden und uns dem Fluss des Lebens hingeben.  

Ich möchte dich dazu einladen, mit mir auf eine transformierende Reise zu gehen. Eine Reise, auf der du deine tiefsten Bedürfnisse als Frau wieder wahrnehmen kannst, deine weibliche Identität stärkst, deine emotionale Seite ausleben darfst, einen Soul Tribe für offenen und wertschätzenden Austausch findest sowie regenerierst und entschleunigst. Soul Farm Mas els Igols bietet uns dafür den perfekten Ort – ein magischer Kraftort der Ruhe und des Wohlbefindens.

Highlights:

  • Verbindung: Erlebe liebevolles Empowerment. Genieße das Leben und lass los. Fühle dich wie neu geboren und entdecke deine Kreativität in einer unterstützenden Sisterhood.
  • Weiblichkeit ausleben: Lebe deine Weiblichkeit durch Yoga, Flow, Mantras, Tanzen und gemeinschaftliche Aktivitäten.
  • Hingabe: Nimm dir Zeit für dich selbst. In unserem Retreat schaffst du Raum für Hingabe, Reflexion, neue Erfahrungen.
  • Intuition: Lebe dein Licht und entdecke dich neu als kreatives und kraftvolles Wesen.
  • Empowerment: Lerne die natürliche Unterstützung durch ätherische Öle kennen und finde Balance für deine weibliche Gesundheit.
  • Leichtigkeit und Kraft: Sieh mit deinem Herzen und folge deinem inneren Ruf.
  • Transformation: Lasse alte Muster los und entdecke, was du wirklich willst. Lebe deine weibliche Identität und erkenne deine Bedürfnisse.

Wichtige Info:
Mein Retreat, aufgrund seiner Besonderheit, wird durch eine professionelle Foto-und Videographie begleitet. Wir werden darauf achten, dass du dich dadurch nicht gestört fühlst. Die Aufnahmen werden für u.a. für meine Website und Social-Media-Kanäle genutzt. Eine Auswahl der schönsten Erinnerungen erhältst du als Geschenk nach dem Retreat. 

Männliche Energie:
Bei meinem Retreat gibt es eine männliche Ausnahme. Mein Mann Matthias ist in der Regel bei all meinen Rereats mit dabei und wird mich auch hier begleiten, da er mich im Hintergrund organisatorisch unterstützt und euch ebenfalls für Fragen zur Seite steht. Bisher ist er bei den Ladies immer sehr beliebt ;-) und sorgt für einen reibungslosen Ablauf. 

 


Für wen ist dieses Retreat geeignet:

Dieses Retreat richtet sich an Frauen, die sich endlich wieder Zeit für sich selbst nehmen möchten, sich spüren und fühlen wollen und die Verbindung zu ihrem Herzen in einer liebevollen Gemeinschaft mit anderen Frauen stärken möchten. 
Das Retreat ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Geübte geeignet. Einige Yogaeinheiten können intensiver sein, sind aber für jede Teilnehmerin machbar. Das Retreat ist nicht für Schwangere oder Frauen mit erheblichen gesundheitlichen Einschränkungen geeignet. Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt.

Trip Schedule

Mein umfassendes Retreat-Programm bietet dir eine Vielzahl von Aktivitäten und Übungen, die dich unterstützen, dich selbst besser zu spüren und mit deinem Herzen zu verbinden: Ich behalte mir vor, kleinere Anpassungen vorzunehmen, um auf die Gegebenheiten vor Ort sowie die Bedürfnisse der Gruppe optimal eingehen zu können.


Dienstag – Anreise und Welcome
Individuelle Anreise bis 16 Uhr. 
Welcome-Drink und Rundgang durch die Anlage von Mas els Igols. 
 

  • Ab 17:30 Uhr - Welcome Circle: 
    Wir kommen gemeinsam in der Gruppe zusammen, lernen uns kennen und setzen gemeinsam eine Intention für unsere Retreat-Woche. 
  • 19:15 Uhr - Gemeinsames Welcome Abendessen im wunderschönen Kitchen Space mit leckerem und frischem SoulFood. 
    Ausklang am Lagerfeuer, wer möchte. 

 

Mittwoch – Ankommen im Hier und Jetzt: 

  • 8- 10 Uhr: Aktivierende Yoga Session inkl. Pranayama und Meditation
     
  • Optional dazu buchbar nach dem Brunch*: 
    Keramik-Workshop mit Iris Tonies 
    Eine absolute Herzensempfehlung. Iris Kunst und Atelier sind ein absolutes Highlight. Hier kannst du deiner inneren Künstlerin Ausdruck verleihen. Die angefertigte Keramik bereitet Iris auf und du darfst sie anschließend mitnehmen. 

 

  • Freizeit / Me-Time:
    Diese Zeit steht dir frei zur Verfügung. Du kannst dich zurückziehen, lesen, am Pool liegen, Ausflüge machen. 
  • Zwischen 15 und 16:30 Uhr gibt es die Option, sich von mir eine wohltuende und tief wirksame Symphony of the Cells* Anwendung geben zu lassen. 
  • 17:30 – 19:00 Uhr: Sanfte Yoga-Session inkl. Pranayama und Meditation
  • 19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen 


Donnerstag – Awaken your female power: 
 

  • 8 – 10 Uhr: Aktivierende Yoga Session inkl. Pranayama und Meditation
  • 12 – 13:30 Uhr: Workshop „Women Empowerment mit ätherischen Ölen“ 
    In diesem Workshop zeige ich dir, wie du mit der Power von Essential Oils dich in deiner Weiblichkeit und Gesundheit optimal unterstützen kannst.

 

  • Freizeit / Me-Time:
    Diese Zeit steht dir frei zur Verfügung. Du kannst dich zurückziehen, lesen, am Pool liegen, Ausflüge machen. 
    Zwischen 15 und 16:30 Uhr gibt es die Option, sich von mir eine Symphony of the Cells* Anwendung geben zu lassen.

 

  • 17:30 – 19:00 Uhr: Sanfte Yoga-Session inkl. Pranayama und Meditation
  • 19:30 Uhr - Gemeinsames Abendessen 
  • Ca. 20:30 Uhr: Women Circle inkl. Feuerritual am Lagerfeuer 
    Im Women Circle gehen wir in den Austausch, teilen, was uns bewegt und unterstützen uns. Dabei lassen wir Altes gehen und schaffen Platz für Neues, für unsere Wünsche und Visionen.  
     

Freitag – Zeit für Integration: 

  • 8 – 10 Uhr: Aktivierende Yoga Session inkl. Pranayama und Meditation

 

  • Freizeit / Me-Time:
    An diesem Tag hast du ganz viel Zeit für dich selbst und deine Bedürfnisse. Nutze ihn, um die bereits gemachten Erfahrungen zu reflektieren und integrieren. Ihr könnt euch zurückziehen, lesen, am Pool liegen, Ausflüge machen. Ein Besuch in Barcelona wäre an diesem Tag ebenfalls eine tolle Option, wenn dir danach ist. 

 

  • Optional dazu buchbar* – E-Bike Tour durch die Weinberge Penedès inkl. Wein Tasting in drei unterschiedlichen Bodegas
    Je nachdem, was ihr plant, ist die Abendverpflegung jedem selbst überlassen. 
  • Optional: Gemeinsames Abendessen im Restaurant. (nicht inkludiert)
  • ca. 21 Uhr: Yoga Nidra 

     

Samstag – Living Light

  • 8 – 10 Uhr: Aktivierende Yoga Session inkl. Pranayama und Meditation
  • Freizeit / Me-Time: Diese Zeit steht dir frei zur Verfügung. Du kannst dich zurückziehen, lesen, am Pool liegen, Ausflüge machen.
  • 17 Uhr – Closing Circle inkl. Yogapraxis - Wir kommen zusammen, um unsere schönsten Erfahrungen und Erkenntnisse zu teilen, uns zu feiern und gemeinsam durch Bewegung, alles durch uns hindurch fließen zu lassen.
  • 19:30 Uhr – White Night Abschluss-Dinner (Dresscode: Ladylike in white)
  • Ausklang und Ecstatic Dance am Lagerfeuer 

     

Sonntag – Abschied und Abreise:

  • 8 – 10 Uhr: Aktivierende Yoga Session inkl. Pranayama und Meditation
    Individuelle Abreise 

     


*Symphony of the Cells nach Boyd Truman ist eine ca. 20-minütige Massage, bei der eine Reihe, – gemäß eines SOTC-Protokolls, hochwertiger ätherischer Öle von dōTERRA auf deine Wirbelsäule und Fußsohlen aufgetragen werden. Die Anwendung zielt darauf ab, deinen Körper wieder in die Balance zu bringen. Die Anwendung ist intensiv, nährend und wirkt beruhigend auf dein Nervensystem. Danach fühlst du dich wie neu geboren. Die Anwendung ist inkludiert. 

*Der Keramik-Workshop mit Iris Tonies ist ein optionales Angebot und kostet 75€. Bitte gebe bei deiner Buchung an, ob du diesen dazu buchen möchtest. Mindestteilnehmer 3 Personen. 

*Die E-Bike Tour mit Arnout ist ein optionales Angebot und kostet 135€. Die E-Bike Tour dauert ca. 3 Stunden und ist eine wunderschöne Erfahrung, inmitten der idyllischen Weinhügel von Penedès. Die Führungen durch die Bodegas sind beeindruckend und das Wein-Tasting ein absolutes Highlight. Bitte gebe bei deiner Buchung an, ob du diese dazu buchen möchtest. Mindestteilnehmer 3 Personen.

Ich selbst werde/würde an beiden Aktivitäten teilnehmen. 

Hotel

Soul Farm Mas els Igols - Cami la Verna S/N Mas els Igols, 08737, Torrelles de Foix, Spanien

Check-in Time: 16:00

Check-out Time: 12:00

What this hotel offers:

Soul Farm Mas els Igols ist ein traditionelles katalanisches Bauernhaus aus dem 18. Jahrhundert, das von den Eigentümern und Betreibern, Iris und Arnout, in ein wunderschönes, kunstvolles Retreat und Ferienhaus für bis zu 15 Personen verwandelt wurde. Umgeben von den malerischen Penedès-Weinbergen bietet diese Oase der Ruhe eine warme und zurückhaltende Luxus-Atmosphäre, die dazu einlädt, deine Sinne zu aktivieren und inmitten der üppigen Natur zur Ruhe zu kommen. Ein absolut magischer Kraftort. Alle Zimmer sind liebevoll eingerichtet und wurden von Iris mit ihrer außergewöhnlichen Keramik-Kunst dekoriert. 

Living Light ist auch die Philosophie von Mas els Igols. Es ist ein Ort zum Verweilen, Staunen, wo die Zeit für einen Moment stehen bleibt. Hier darfst du dich zurücklehnen und entspannen. 

Die Finca verfügt über insgesamt sieben wunderschöne helle Zimmer. Vier davon im Obergeschoss. Drei im Erdgeschoss. Zwei Zimmer sind mit Queensize Betten ausgestattet. 4 Zimmer mit Twin Betten. Diese können auch auseinandergeschoben werden. Ein Zimmer ist ein 3-Bett Zimmer. Handtücher, Bettwäsche und Pooltücher sind vor Ort und inkludiert. Vor Ort ist ebenfalls eine Waschmaschine.

ECO-Fact: Mas els Igols ist so konzipiert und modernisiert, dass der Kohlenstoff-Fußabdruck minimiert wird. 

Inmitten der Weinberge

Wunderschöner Yogaspace inkl. Equipment (Yogamatten, Blöcke etc.)

Salzwasser Pool

Große vollausgestatte Küche

Mehrere Terrassen sowie Sitz- und Liegeflächen zum Verweilen

Waschmaschine

Nur 60 Minuten von Barcelona

Atelier von Iris Tonies


Rooms

Food and Amenities

Für unser leibliches Wohl sorgt ein externer Catering-Service der Soul Farm. 
Wir erhalten eine frische und gesunde Halbpension (inkludierte Leistung): 

  • Täglicher Brunch nach der morgendlichen Yogapraxis.
  • Ein gesunder Mittagssnack, u.a. frisches Obst.  
  • Ein ausgewogenes Abendessen. 
     

Bitte beachte, dass am Freitag lediglich der Brunch inkludiert ist, da ich euch hier die Option lassen möchte, Ausflüge, z.B. nach Barcelona zu unternehmen und ggf. dort vor Ort zu essen. 

Nette Restaurants gibt es ebenfalls in den schönen kleinen Orten unweit der Finca, die ebenfalls einen Ausflug wert sind. 
Supermärkte befinden sich im nahegelegenen Ort Sant Martí, nur 5-10 Minuten entfernt.

Bitte teile uns bei deiner Buchung Allergien und Unverträglichkeiten mit.
 


Als Gruppe beherbergen wir die wunderschöne Finca exklusiv. 

Wichtige Info: 
Vor Ort gibt es eine Hauskatze namens Dolly und ich bringe voraussichtlich meine kleine Bolonka-Hündin Tessy mit. Tessy ist ein anti-allergiker Hund und haart nicht. Dolly ist in der Regel draußen unterwegs, es kann aber sein, dass sie mal durchs Haus läuft und auch schmusen möchte. Solltest du allergisch sein, achte darauf, dass die Tür zu deinem Zimmer geschlossen bleibt. Der Kontakt zur Katze kann ganz gut vermieden werden. 


Ausflugsmöglichkeiten: 
Trip nach Barcelona – ca. 60 Minuten Fahrtzeit mit dem Auto und ca. 1,5 Std. mit dem Zug. 
Ausflug an den Strand – ca. 30 Minuten Fahrtzeit mit dem Auto findet ihr die Strände Sitges, Vilanova, Calafell and Cubelles. 
Wandern in den Weinbergen – direkt von der Fram aus könnt ihr loswandern durch die wunderschönen Weinberge von Penedès.

Health Information

Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt. Jedoch
sind alle Bewegungseinheiten auch für YogaanfängerInnen geeignet.
Bitte sag mir bei der Buchung eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten.

Trip Conditions and Information

Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt 9 Personen.
Anreise ist nicht inkludiert.


Fotocredit: Soul Farm Mas els Igols
Fotocredit: Heike Rössing Photography | Matthias Biebl 

FAQs

What are my cancellation rights and cancellation costs?


Is transport (train, bus, plane) included?


What does minimum number of participants mean?


How much is the deposit and when is the remaining amount due?


What does your sustainability strategy look like?


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