Re-connect with your soul – Dein Ritual für die Psyche
Masseria Donno Santo - Apulien - Ceglie Messapica
Von 3. Jul 2023 bis 9. Jul 2023
Über diese Reise
In dem Retreat für die Seele unterstützen wir dich ganzheitlich – durch Yoga, Meditation, Psychologie und Ayurveda – mit dir selbst in Verbindung zu kommen, um so dein seelisches Gleichgewicht (wieder)herzustellen.
Highlights
- Wir nehmen uns in 1:1 psychosozialer Beratung individuell Zeit für dich.
- Gruppenworkshops and more rund um Ayurveda, Psyche und Körper.
- Frisch zubereitetes ayurvedisches Soulfood von uns für dich.
- Ausreichend wertvolle Zeit für dich selbst.
- Weil der Fokus auf der Psyche liegt, gibt es ausschließlich sattvisches und ayurvedisches Essen.
- Sound Baths mit Crystal Bowls.
- Traumhafte Natur und Umgebung im schönen Apulien.
PlanerInnen
Holistic Hideaways
Wien, Österreich
By Honeyoga - Hannah & My Ayurveda Ritual - Simone
Reisebeschreibung
Inspiriert von dem ayurvedischen “Ritual of Ganesha” versorgen wir dich und dein Seelenwohl, in unserem Re-connect Retreat, ganzheitlich: Bewegung, Meditation/Atempraxis, Gespräche, Workshops, ayurvedische Küche. All das mit Fokus auf das Grundbedürfnis nach mentalem und emotionalem Wohlbefinden.
Der Fokus liegt vor allem auf der Stressreduktion. Stress hat unterschiedlichste Auslöser und ist in allen Formen und in jedem individuellen Leben in der heutigen Gesellschaft zu finden. Wir unterstützen dich mit unserem Wissen gezielt, nicht nur für 6 Tage eine Stresspause einzulegen, sondern nachhaltig Stress zu reduzieren und entgegenzuwirken. Auf der Kehrseite von Stress und Hektik lässt sich Ruhe, Entspannung, Entlastung, Erholung, Gelassenheit und Stille finden. Zustände, die wir brauchen, um ein ausgeglichenes, widerstandsfähiges und gesundes Leben führen zu können. In diesem Rahmen haben natürlich alle anderen Themen, die dich derzeit individuell betreffen, Platz.
Das Retreat findet in einer Kleingruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen statt. Somit schaffen wir die Möglichkeit, Raum für deine Anliegen und individuellen Themen zu finden. Hannah nimmt sich während des Aufenthalts Zeit, mit jeder/m Teilnehmer/in ein 1:1 Beratungsgespräch zu führen mit einer Dauer von bis zu 90 Minuten. Neben darauf abgestimmten Workshops erhältst du in dem Beratungsgespräch den Raum für deine individuellen emotionalen, psychischen und sozialen Anliegen.
Auf Basis von Entspannungs-Herstellung und Stressreduktion ist der Tag wie folgt aufgebaut:
Jeder Tag startet mit einem “Silent Morning”, Meditation und achtsamer Bewegung, sodass wir am Beginn des Tages durch Ruhe und Langsamkeit in Kontakt mit unserem Körper & uns selbst kommen und das ganze System erwachen kann.
Während des Tages begleiten wir dich, neben dem psychosozialen Beratungsgespräch, mit ayurvedischen Workshops,
Atem- und Meditationspraxis, Übungen für dich allein und in der Gruppe.
Wir lassen den Tag immer mit Yin- und restorative Yoga ausklingen, das heißt: Ruhe, Entspannung, Loslassen. Das Yoga im Retreat hat vor allem den Fokus auf meditative Bewegungen, Innenschau/Einkehr, Langsamkeit und Ruhe.
Ganz nach der Weisheit von Eckhardt Tolle:
„Wenn du die Berührung mit der inneren Stille verlierst, verlierst du den Kontakt mit dir
selbst. Wenn du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich in der Welt.“
Also: Let’s reconnect with your soul!
Zusätzliche Informationen:
- Falls du Lust hast, nebenbei die wunderschöne Gegend Apuliens zu erkunden, organisieren wir Ausflüge zum Strand oder in eine sehenswerte Stadt. Dies ist mit Aufpreis optional vor Ort buchbar.
- Matten und alles was benötigt wird ist vor Ort.
- Simones Hunde, Kuro und Kali, werden vor Ort, aber abseits von unserem täglichen Programm sein.
Melde dich wenn du dazu Frage,Hundeangst oder Hundehaarallergie oder ähnliches hast. - Das Retreat ersetzt keine Psychotherapie oder eine andere Form der Therapie.
Reiseverlauf
Grober Tagesablauf:
● Am Morgen: Stille, und achtsame Bewegung
● Anschließender ayurvedischer Brunch (vegetarisch, nicht vegan)
● Eckpunkte während des Tages: unterschiedliche Workshops, Gruppensessions, 1:1 Beratungen, Übungen, Meditationen und co. - viel Zeit für dich.
● Verpflegung während des Tages: ayurvedische Snacks, Tee und co.
● Am Abend: ayurvedisches Abendessen
● Anschließend: Yin-, restorative und Entspannungsyoga
● Gemeinsamer oder individueller Abendausklang
Am ersten Tag beginnt das Programm um 15 Uhr.
Hotel
Masseria Donno Santo - Apulien - Ceglie Messapica
Check-in Time: 08:00:00
Check-out Time: 10:30:00
Was dieses Hotel bietet:
Die Masseria Donno Santo ist ein Komplex von Trulli, der nach apulischen Traditionen renoviert wurde. Die Masseria befindet sich in der grünen Landschaft nur wenige Kilometer von Ceglie Messapica entfernt. Das Innere der Trulli wurde renoviert, um einen angenehmen Aufenthalt zu gewährleisten. Die Anlage bietet in 5 separaten Anbauten Platz für bis zu 10 Personen. Die Umgebung lädt zur Entspannung und Erholung ein, daher ist es ideal für kleine Gruppen, die sich am Swimmingpool ausruhen und dabei von Oliven- und Obstbäumen umgeben sein möchten.
Umgebung
Das Gebiet von Cetil Messapica ist Teil des Valle d'Itria; Trullo San Giovanni ist von einer Landschaft mit Olivenbäumen und alten Eichen umgeben. Das Gebiet zeichnet sich auch durch zahlreiche Terrassenfelder aus, die mit Trulli und Trockensteinmauern gespickt sind.
Die unverwechselbare Stadt Ceglie Messapica befindet sich im Murge Plateau, zwischen dem Valle d'Itria und Salento.
Mit seiner mittelalterlichen Struktur ist die Altstadt von Ceglie Messapica seit 1999 ein einzigartiges umwelt- und architektonisches Beispiel von großem öffentlichem Interesse und ein Schutzgebiet.
Pool
WLan
Badewanne
Waschmaschine
Handtücher, Bettwäsche, Seife und Toilettenpapier
Gratis Parken
Geschirrspüler
Kühlschrank
Kaffeemaschine
Küche
Gartenmöbeln
Microwelle
Feuerstelle
Räume
Geteiltes Doppelbett mit einer TeilnehmerIn.
Verpflegung und Ausstattung
Im Preis ist der gesamte Aufenthalt in der Masseria, die tägliche Verpflegung während des Aufenthalts, alle Yogaeinheiten, Workshops, Übungen und eine 1:1 Beratung inkludiert.
Es gibt täglich frisch zubereitetes, sattvisches und/oder ayurvedisches Essen: Brunch, Snacks, Dinner.
Wichtig zu wissen: Die ayurvedische Küche ist vegetarisch, nicht vegan
Gesundheits- und Coronaregelungen
Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt. Jedoch
sind alle Bewegungseinheiten auch für YogaanfängerInnen geeignet.
Der Retreat und die darin enthaltenen Beratungen und Übungen ersetzen keine Art
der Therapie für Körper und Psyche. Simone und Hannah sind nicht dazu ausgebildet therapeutisch zu arbeiten.
Mit schwereren körperlichen Verletzungen, wie Bandscheibenvorfall o.ä. bitte nicht am Retreat teilnehmen.
Es gelten die Coronaregelungen von Italien. Bitte informiere dich rechtzeitig über die geltenden Regelungen.
Bitte teile uns bei der Buchung eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten mit.
Reisebedingungen und Informationen
Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt 5 Personen.
Anreise ist nicht inkludiert.
Die Reise unterliegt den Einreisebedingungen von Italien.
Infos dazu findest du unter Italien – BMEIA, Außenministerium Österreich.