KURMA- Silvester Retreat
Obertrum Pension - Obertrum am See, Salzburg
Von 30. Dec 2023 bis 2. Jan 2024
Über diese Reise
Eine inspirierende Yoga-Reise erwartet dich mit sanften Einheiten, geführten Meditationen und theoretischen Sessions über Yoga-Philosophie. Genieße köstliche Mahlzeiten, entspannende Spaziergänge und Momente der Ruhe.
Tauche ein in Mysore-Stil Yogapraxis und erlebe Asana-Techniken sowie Yoga Nidra. Eine perfekte Möglichkeit, das alte Jahr loszulassen und das neue Jahr zu begrüßen.
Highlights
- Neujahrsauftakt in Gemeinschaft!
- Yoga Nidra
- Mysore Style
- Asana-Technik
- Upanishaden: Beginn des Philosophierens in Indien
- Körperverständnis in der Yoga-Tradition
PlanerInnen
Kurma
Ottensheim, Oberösterreich
FLORENTINA HAUSKNOTZ
Ashtanga Yoga kam vor einiger Zeit als davor fehlende Zutat in mein Leben und Arbeiten in der Philosophie. Ashtanga ist faszinierenden weil es eine Praxis an die Hand gibt, die auswendig gelernt, deine ganz eigene werden kann, ist damit Philosophieren im Tun.
Ich empfinde das Üben und Nachdenken als spannende Einheit, da jeder Gedanke, der frei von Leben ist, sofort auffliegt und sozusagen neu gedacht werden muss. Das körperliche Üben kann damit helfen unsere Weltanschauungen zu reflektieren, sowie natürlich umgekehrt und, schlussendlich, Yoga-Üben schenkt uns Momente im Leben, die nur um ihrer selbst sind, kurze Momente erfüllt von Freiheit.
Reisebeschreibung
Das KURMA Silvester Retreat findet sein Zentrum im Ashtanga Mysore Style-Üben, so starten wir in den Tag.
Solltest du Ashtanga Mysore Style noch nicht kennen, melde dich bitte vorab und lies gerne an dieser Stelle nach, worum es dabei geht:
https://hausknotz.ottensheim.at/daskurma/was-ist-mysore-style/
Wir erleben den Winter und die Natur im gemeinsamen Spazierengehen, finden Ausgleich zum Tun in einer Reise durch das Philosophieren in Indien vergangener Zeiten. Nicht fehlen soll es an Entspannung (Yoga Nidra) und Asana-Spezialstunden, die komplexe Positionen versuchen klar darzustellen, um sie für dich ganz speziell fruchtbar und schön zu machen.
Schlussendlich, wir werden zusammen ins neue Jahr reisen, nicht laut sondern leise, aber jedenfalls gemeinsam und fröhlich!
Reiseverlauf
Samstag, 30.12.
- 17:00-19:00: Sanfte geführte Einheit & Programm-Präsentation
- 19:30: Abendessen
- 21:00-21:30: Yoga Nidra
Sonntag, 31.12.
- 07:00-10:00: Mysore Style
- 10:00: Frühstück
- 11:00-12:00: Spaziergang
- 12:00-14:00: Mantra & Theorie "Das Verständnis vom Körper in der Yoga Tradition"
- 14:00: Tee
- 14:00-17:00: Ruhe
- 17:00-19:00: Asana-Technik - Rückbeugen
- 19:30: Abendessen
- 22:00-24:00: Geführte Meditation & Ritual zum alten Jahr
Montag, 01.01.
- 07:00-10:00: Mysore Style
- 10:00: Frühstück
- 11:00-12:00: Spaziergang
- 12:00-14:00: Mantra & Theorie "Die Upanishaden, der Beginn des Philosophierens in Indien"
- 14:00: Tee
- 14:00-17:00: Ruhe
- 17:00-19:00: Asana-Technik - Der zweite Teil der "Ersten Serie" im Ashtanga
- 19:30: Abendessen
- 21:00-21:30: Yoga Nidra
Dienstag, 02.01.
- 07:00-10:00: Mysore Style
- 10:00: Frühstück
Hotel
Obertrum Pension - Obertrum am See, Salzburg
Check-in Time: 16:00
Check-out Time: 11:30
Was dieses Hotel bietet:
Die Pension Obertrum, ein wahrhaft einzigartiger Ort, empfängt dich in der idyllischen österreichischen Landschaft nahe Salzburg. In einem gemütlichen Holzhaus erwarten dich liebevoll eingerichtete Zimmer, die zum Verweilen und Entspannen einladen. Nur wenige Minuten entfernt erreichst du den malerischen Obertrumer See, wo das Dorf am Morgen zusammenkommt, um die Schönheit der Umgebung zu genießen. Tauche ein in die Ruhe und den unvergleichlichen Charme der Pension Obertrum und erlebe einen unvergesslichen Aufenthalt inmitten der österreichischen Landschaft.
10 Minuten zu Fuß bis zum Seeufer
Veganes Abendessen
Ausgiebiges Frühstück
Apfelbaumgarten
Parkmöglichkeiten
Räume
Geteiltes Doppelzimmer mit einem Doppelbett - 2 Plätze frei
Alle Zimmer sind mit großzügigem Doppelbett, Schreibtisch, Bad mit Fön, Dusche, WC und einem überdachten Balkon mit direktem Blick ins Grüne und unseren Garten ausgestattet.
Verpflegung und Ausstattung
Während des gesamten Aufenthalts ist das Frühstück und Abendessen inbegriffen. Es wird ein köstliches, gesundes und pflanzliches Essen von lokalen Produzenten serviert. Fühlen dich genährt und gleichzeitig leicht genug, um sich auf Ihr Inneres zu konzentrieren.
- Bitte Yogamatte, eine warme Decke und eventuell einen Sitzpolster mitbringen.
Gesundheits- und Coronaregelungen
Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt.
Erfahrung im Mysore Style-Üben wäre gut zum Retreat mitzubringen. Du bist Neueinsteiger*in und möchtest trotzdem mitfahren? Bitte melde dich vorher bei Florentina: florentinahausknotz@gmail.com
Bitte teile uns bei der Buchung eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten mit.
Reisebedingungen und Informationen
Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt 5 Personen.
Anreise ist nicht inkludiert.