Luxuriöse Villa im exklusiven Ort Porto Rafael - Sardinien, Italien
Von 12. May 2024 bis 18. May 2024
Wenn ihr eine wunderbare Auszeit an wunderschönen Stränden in einer traumhaften Villa genießen möchtet, mit vegetarischen, typisch italienischen Köstlichkeiten verwöhnt werden möchtet und dazu mit Pilatesflows noch eine geniale, moderne Pilatesmethode kennenlernen möchtet, um den Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen und von Schmerzen zu befreien, dann seid ihr genau richtig beim Retreat auf Sardinien!
Kathi Dittmar
Baden-Württemberg, Deutschland
Ich bin ausgebildete u.a. Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin, Spa-Managerin, Pilatesflows-Trainerin und Retreatleiterin.
Viele Jahre habe ich im Bereich Fitness, Massage, Spa-Rezeption in der gehoben Hotellerie gearbeitet: U.a. im Ferienart Saas-Fee, GrandHotel Victoria Jungfrau Interlaken , "Das Kranzbach" als stv.Spaleitung, Hotel Bad Horn am schweizer Bodenseeufer als Spaleitung.
Seit 2017 arbeite ich selbständig mit Präventionskursen in den Bereichen Rückbildung, Beckenboden, Mama/Baby Sport, Pilatesflows, Bodyworkout.
Mittlerweile bin ich auch Mentorin bei der Pilatesflows Akademie in der Schweiz und auch dort u.a.für den Bereich Retreats zuständig.
Da ich Tourismus, Gästebetreuung, schöne Hotels, tolle Landschaften und hochwertiges Essen liebe, biete ich Pilatesflows Retreats mit viel Leidenschaft und Freude an! Ich möchte dabei immer ganz besondere Plätze für meine Teilnehmer finden und meine Begeisterung für Bewegung und Natur weitergeben.
Sardinien ist für ihre märchenhafte Schönheit und Vielfalt bekannt. Die weißen Sandstrände und versteckten Buchten mit türkisfarbenem, kristallklarem Wasser begeistern nicht nur Strandliebhaber. Auch die abwechslungsreiche Landschaft und malerische Ausblicke sind beeindruckend. Unsere luxuriöse Villa im Boho Style und wunderschönen Infinity Pool mit Meerblick liegt in Porto Rafael – einem kleinen Villen Ort mit kleiner hübschen Piazza direkt am Wasser und kleinem Hafen- ganz in der Nähe zahlreicher schöner Strände und vielen Ausflugszielen.
Mit unseren täglichen Pilatesflowseinheiten werden wir unseren Körper und Geist stärken, entspannen und fordern. Pilatesflows vereint Elemente aus dem klassischen Pilates, der Physiotherapie und osteopatische Techniken. Es basiert auf den neusten Erkenntnissen der Faszienforschung und Sportwissenschaften. Somit ist es der ideale Sport für einen gesunden, starken, ausgeglichenen und insbesondere schmerzfreien Körper.
Die freie Zeit kann für gemeinsame Unternehmungen genutzt werden wie zB Ausflüge zum Capotesta, nach Santa Teresa, zu den Maddalena Inseln oder auch einfach als Me-Time am Strand oder am Pool.
Wir haben mit Simona Scarone eine eigene wunderbare Köchin dabei, die ein eigenes vegetarisch/Veganes Restaurant in Rom geführt hat und nun als Retreatköchin ihre Gäste verwöhnt. Sie verwöhnt uns zum Frühstück/Brunch und Abendessen mit vegetarischen italienischen Gerichten.
Tag 1: Anreise und Willkommen in der Villa
Tag 2: Einstieg in das Pilatesflows Retreat
Tag 3: Erkundungstag und Aktivitäten
Tag 4: Meditation und Entspannung
Tag 5: Zeit für dich und Ausflüge
Tag 6: Naturerlebnis und Sunset Yoga
Tag 7: Abschied und Erinnerungen
Luxuriöse Villa im exklusiven Ort Porto Rafael - Sardinien, Italien
Check-in Zeit: 16:00
Check-out Zeit: 10:30
Was dieses Hotel bietet:
Eine traumhafte Luxus-Villa
Untergebracht sind wir in einer unfassbar schönen, im Bohemien Style eingerichtete Luxusvilla in der exklusiven Villen Gegend Porto Rafael umgeben von schöner Natur, dem Meer und in absoluter Ruhe.
Sie beeindruckt mit ihrem wunderschönen Infinity-Pool, Außendusche, weitläufigen Terrassen und Essbereichen im Freien, sowie üppigem Garten mit Granitfelsformationen und Olivenbäumen- und das mit tollem Blick über das Meer und die Maddalenainseln.
Für die Pilates Einheiten haben wir eine ganz neu gebaute, sehr schöne Yoga-Yurte als Pilates-Innenraum für 14 Personen. Zudem findet Pilates draußen auf der großen Terrasse mit glatten Holzdielen am Pool mit Meerblick statt. Matten und Decken sind vorhanden.
Nur 45 Minuten vom Flughafen Olbia, einfache Anfahrt und nur 30 Minuten vom hübschen Städtchen Santa Teresa entfernt.
Der Strand ist 5 Fußminuten entfernt. Es gibt viele fußläufig erreichbare kleine Buchten an dieser tollen Küste, einen kleinen Yachthafen und eine supersüße Piazza direkt am Meer mit 3 hochwertigen Geschäften und 2 Restaurants für einen Cappuccino oder Apérol zwischendurch ;)
Infinity-Pool
Großzügigem Garten
Meer Blick
5min zum Meer
Holzterrasse zum Sonnenbaden
Unsere hauseigene Köchin Köchin Simona Scarone kocht exklusiv für uns und verwöhnt uns mit vegetarischen typisch italienischen Gerichten.
Auf Wunsch vegan, gluten- und laktosefrei.
Die Vollverpflegung setzt sich aus einem frühen kleinen Frühstück, einem ausgiebigem Frühstück/Brunch nach der ersten Pilatesflows Einheit und einem leckeren Abendessen.
Kaffe, Tee, Wasser, Milch (auch pflanzlich) sind inklusive.
Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt.
Jedoch sind alle Bewegungseinheiten auch für PilatesanfängerInnen geeignet.
Bitte sag mir bei der Buchung eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten.
Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt 6 Personen.
Nicht inklusive:
Anreise (Flug, Transfer), Ausflüge, Reisrücktritt- und Auslandkrankenversicherung ( wir empfehlen Beide)
Ebenfalls besteht die Möglichkeit der Anreise per Fähre ab Genua (über Nacht) oder ab Livorno (tagsüber)
Kurtaxe vor Ort
FAQ:
Wir raten einen Mietwagen zu buchen, um in der freien Zeit auch die wunderschöne Gegend erkunden zu können und den Transfer vom Flughafen selbständig zu machen. Die Straßen sind sehr gut. Es gibt aber eine sehr gute Busverbindung und private Transfers vom Flughafen zum Urlaubsort.
Der „check in“ ist ab 16.00 Uhr und der „check out“ um 10.30 Uhr.
Das erste Essen gibt es um 18.00 Uhr oder 19.00 Uhr am Anreisetag. Und das letzte Frühstück um 9.00 Uhr am Abreisetag.
