The O Surf - Imsouane / Marokko
Von 31. Jan 2026 bis 7. Feb 2026
Tauche eine Woche lang ein in die Kraft deines Atems – direkt an einem der magischsten Surfspots Marokkos: Imsouane. Dich erwarten tägliche Sessions mit Nervensystem regulierende Atemtechniken, Hypopressive Training und kleinen yogabasierte Bewegungs Einheiten, die dich von innen stärken, öffnen und dich deinem Atem näher bringen. Die Atemübungen und Praxiselemente, die du in diesen 7 Tagen lernst, begleiten dich weit über das Wellenreiten hinaus. Sie helfen dir, auch die kleinen und großen Wellen des Alltags zu surfen - und mit mehr Ruhe, Klarheit und innerer Stärke auf Stress zu reagieren. Für Anfänger:innen wie Fortgeschrittene – auf der Matte wie im Wasser geeignet.
Steffi & Lisa
Deutschland
Steffi Schneider - Atmen, Fühlen, Verbinden
Steffi ist Yogalehrerin, Atemcoach und Sportpädagogin – mit Herz, Humor und einer großen Portion Lebensfreude. Seit über zehn Jahren begleitet sie Yoga täglich – als Praxis zur Selbstverbindung, Leichtigkeit und Heilung. Neben regelmäßigen Yogastunden und Retreats bietet sie auch Atemcoachings nach der Buteyko-Methode an.
Lisa Hauter - Yoga, echt & undogmatisch
Lisa unterrichtet seit über zehn Jahren mit viel Offenheit, Tiefe und einem Augenzwinkern. Ob Männergruppen, Surfcamps oder Yogastudios – ihre Kurse sind ein Ort zum Durchatmen, Ankommen und Loslassen. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin (u. a. im Neptunbad Köln) organisiert sie Retreats und Yogawochenenden – authentisch, inklusiv und immer mit Herz. Ergänzend bietet sie Hypopressives Training an
Surfen ist mehr als ein Sport.
Surfen ist mehr als ein Sport – es ist ein Tanz mit der Natur, eine Begegnung mit den Elementen. Und inmitten von Wind, Wellen und Wasser ist dein Atem dein sicherster Anker, deine innere Stärke.
Gleichzeitig ist Atemarbeit dein natürliches Werkzeug für die Stärkung deiner tiefliegenden Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Übungen mit dem Einbezug deines Zwerchfells baust du eine stabile Core auf und dehnst deine Faszien durch den gesamten Körper. Somit fällt dir das Surfen mit all seinen Facetten der Bewegung leichter und du regenerierst schneller.
Atemarbeit stärkt nicht nur deine mentale Klarheit – sie verändert, wie du dich im Wasser bewegst, erholst und performst:
Ob beim Wipeout, beim Paddeln oder in der Stille auf dem Meer: Dein Atem ist dein Anker.
Atemarbeit ist wie ein unsichtbares Surfbrett unter der Wasseroberfläche – dein Atem trägt dich, wenn’s drauf ankommt. Je besser du deinen Atem kennst und du Stabilität von Innen aufgebaut hast, desto freier und sicherer wirst du dich im Wasser fühlen.
Das Retreat umfasst insgesamt 12 Stunden an Atem- und Bewegungseinheiten. Circa 75 Min. am Morgen und 75 Min. am Abend an 5 Tagen. In der Mitte der Woche machen wir eine Pause. Hier können perfekt Tagestrips nach zum Beispiel Essaouira gemacht werden.
Zwischen den Einheiten können individuell Surfkurse bei der Surfschule Vorort gebucht werden. Die Kurse dauern meist 2 Stunden und sind für alle Level verfügbar. Die Surfkurse sind kein muss, das Programm ist aber danach angepasst.
Morgens wird zusammen gebruncht und abends lassen wir den Abend ausklingen bei leckerem Essen.
The O Surf - Imsouane / Marokko
Check-in Zeit: 15:00
Check-out Zeit: 11:00
Was dieses Hotel bietet:
Untergebracht bist du im liebevoll umgebauten The O Surf – einem ehemaligen Fischerhaus im alten Ortskern von Imsouane. Mit Platz für 12 Gäste, stilvoll eingerichteten Doppel- und Dreibettzimmern (Einzelbetten mit eigenem Bad) und einem traumhaften Blick auf die Bucht ist es der perfekte Ort zum Ankommen und Durchatmen.
Lokales Essen
Lokale Community
Frühstück und Abendessen inkludiert
Große Terrasse für den exklusiven Gebrauch
Ästhetische, handgemachte Einrichtung
Hauseigenes Slow Food Cafe mit toller Aussicht
Tayourt steht für bewussten Genuss. Die vegetarisch-vegane Küche folgt dem Slow-Food-Prinzip: gekocht wird mit lokalen, saisonalen Zutaten – natürlich, nährend und voller Geschmack.
Kulinarisch wirst du mit einer vegetarisch/veganen Halbpension verwöhnt – morgens und abends genießt du gemeinsam mit der Gruppe gesunde, frisch zubereitete Gerichte. Tagsüber kannst du dir im hauseigenen Slow-Food-Café einen Smoothie oder Snack kaufen – oder du schlenderst durch den Ort und probierst dich durch kleine Imbisse und Restaurants.
Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt.
Jedoch sind alle Bewegungseinheiten auch für YogaanfängerInnen geeignet.
Bitte informiere uns bei der Buchung über eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten.
Die Mindestteilnehmeranzahl beträgt 10 Personen.
Anreise und Reiseversicherung ist nicht inkludiert.
Preis Surfkurs
Surkfkurs für Anfänger und Fortgeschrittene: 300 MAD für 2 Stunden inklusive Softtop und Wetsuit
Der Surfkurs ist nicht im Preis inkludiert und wird direkt über die Untekrunft gebucht und bezahlt.
Preise Surfmaterial
- Softop (Anfängersurfbrett) 150 MAD pro Tag
- Longboards Preis auf Anfrage
- Wetsuit 70 MAD pro Tag
Anreise
Die Location ist folgende: Maps
Es können drei verschiedene Flughäfen angeflogen werden. Diese sind in Agadir, Marrakech oder Essaouira.
Ein Mietauto ist nicht unbedingt notwendig, daher ist der Flughafentransfer des Hotel zu empfehlen. Dieser kann nach Bedarf über die Unterkunft organisiert werden. Die Kosten dafür sind wie folgt:
- ab Agadir Flughafen: 1 Person 800 MAD, 2 Pers. 420 MAD, 3 Pers. 294 MAD, 4 Pers. 225 MAD
- ab Marrakech Flughafen: 1 Person 1600 MAD, 2 Pers. 810 MAD, 3 Pers. 537 MAD, 4 Pers. 410 MAD
- ab Essaouira Flughafen: 1 Person 900 MAD, 2 Pers. 460 MAD, 3 Pers. 320 MAD, 4 Pers. 250 MAD
