Trimurti Beach Resort - Goa, Indien
Von 24. Nov 2025 bis 3. Dec 2025
Tauche ein in eine Reise zu dir selbst – mitten in der tropischen Natur Südindiens, direkt am Strand von Agonda. Dieses Retreat lädt dich ein, den Lärm des Alltags hinter dir zu lassen, langsamer zu werden, tiefer zu atmen und das Leben mit allen Sinnen zu spüren. Dich erwartet eine Kombination aus achtsamer Yogapraxis, kreativen Workshops und echten Begegnungen – mit dir selbst, mit der Natur und mit anderen Menschen. Neben den täglichen Yogaklassen nehmen wir uns Zeit für Klang, Kreativität, Austausch und Stille. Du brauchst keine Vorerfahrung – nur Offenheit, dich selbst (neu) zu entdecken.
Anna-Lena Haustein
Lübeck - Deutschland
Retreat Host
Hallo, ich bin Anna-Lena, die Gründerin von Joy of Life Yoga. Als Physiotherapeutin und Yogalehrerin vereine ich meine Leidenschaft für den menschlichen Körper und ganzheitliche Gesundheit in meiner Arbeit. Mein Wissen über Anatomie und funktionale Bewegung fließt in meinen Yoga-Unterricht ein und unterstützt dich dabei, Körperbewusstsein & und innere Stärke zu entwickeln.
Während meiner Zeit in Indien habe ich die transformative Kraft des Mantra-Singens für mich entdeckt. Diese Praxis bereichert nicht nur meinen Alltag, sondern auch meine Kurse, in denen ich Achtsamkeit, Tiefe und Leichtigkeit verbinde.
Seit zwei Jahren begleite ich Yogalehrerausbildungen, in denen ich Yoga und Anatomie unterrichte, um zukünftigen Lehrenden ein fundiertes Verständnis von Bewegung und Körperbewusstsein mitzugeben.
Ich liebe es, kreativ zu sein, die Natur zu genießen und sowohl Abenteuer als auch Momente der Stille zu schätzen. Mit Joy of Life Yoga verbinde ich Yoga vor Ort, Online-Klassen, Retreats und Workshops zu einem Angebot, das dich dabei unterstützt, dich weiterzuentwickeln, dein Bewusstsein zu vertiefen und neue Energie zu finden.
Kooperationspartner
Amey (Equani) - Soundbath Instructor
Denise - Aerial Yoga & Psychologin
Pankaj - Yogalehrer, Kirtan
Neha - Yogalehrerin, Iyengar Yoga
Was dich erwartet
10 Tage Auszeit direkt am palmengesäumten Strand von Agonda in Süd-Goa – eine Reise zurück zu dir selbst. In dieser besonderen Kulisse aus Sonne, Meer und sanftem Wind erwarten dich kraftvolle Yoga-Sessions, kreative Workshops, wohltuende Rituale und inspirierende Begegnungen.
Tägliche Yogapraxis
Starte jeden Tag mit einer aktivierenden, ausrichtungsbasierten Morgenpraxis (Hatha Flow, Vinyasa), die deinen Körper kräftigt und deinen Geist fokussiert. Am Nachmittag darfst du dich auf ruhige, regenerierende Einheiten freuen – Yin Yoga, Meditation und Yoga Nidra helfen dir dabei, loszulassen und tief in deine Entspannung zu sinken.
Kreativ & verbunden
Neben der Yogapraxis kannst du in kreativen Workshops zur Ruhe kommen und dich ausdrücken – etwa beim Mandala-Malen, Traumfänger-Basteln oder Journaling.
Specials für Körper & Seele
Ice Bath & Selflove-Rituale zur Stärkung deiner inneren Verbindung
Aerial Yoga & eine heilsame Sound Journey
Entdecken
In Ausflügen erkundest du die Schönheit Goas – mit Besuchen von Tempeln, versteckten Traumstränden, einer Gewürzfarm und Wasserfällen.
Rituale & Gemeinschaft
Das Retreat beginnt mit einer Opening Ceremony inklusive Sharing Circle und Kakao-Zeremonie – und endet ebenso verbunden und achtsam mit einer Closing Ceremony, bei der du gestärkt, inspiriert und getragen in deinen Alltag zurückkehrst.
Lokale Einflüsse & besondere Begegnungen
Indische Gastlehrer*innen und unsere liebevollen Kooperationspartner vor Ort bereichern dein Retreat mit authentischer Energie und tiefer spiritueller Verwurzelung.
07:30–09:00
Aktive Yogapraxis, Meditation & Pranayama
09:15–10:15
Frühstück
→ Frisch, gesund, vegetarisch oder vegan – direkt im Resort
11:00–12:30 (je nach Tag)
Workshop & kreative Zeit
→ Mandala-Malen, Traumfänger basteln, Journaling
12:30–16:30
Freizeit & Integration
→ Zeit für dich: Strand, Rückzug, Spaziergänge, Mittagessen
16:45–18:00
Ruhige Yogapraxis
→ Yin Yoga, therapeutisches Yoga mit Props, Ariel Yoga, Atemarbeit, Meditation
18:15–19:00 (an ausgewählten Tagen)
Spezial-Elemente
→ Mantra-Singen (Kirtan), Soundbath, Selflove-Rituale, Partner-Yoga, Sharing Circle
19:15–20:00
Abendessen
→ Leichte, nährende indische Küche – vegetarisch/vegan möglich
Ab ca. 20:30 (freiwillig)
Feuerkreis (Kirtan), Gespräche oder stille Momente unter dem Sternenhimmel
24.11. (Anreisetag)
Check-In ab 14:00 Uhr
18:00 Uhr Opening Circle, sanftes Ankommen & Kennenlernen
29.11. & 30.11
Freie Gestaltung oder Ausflugstage
→ z. B. Spice Farm, Wasserfall, Tempelbesuch, Dolphin-Tour
03.12. (Abreisetag)
08:00–09:00 Uhr – Closing Circle & Abschlussmeditation
Check-out bis 10:30 Uhr
Trimurti Beach Resort - Goa, Indien
Check-in Zeit: 14:00
Check-out Zeit: 10:00
Was dieses Hotel bietet:
Ein Ort der Rückverbindung – das Trimurti Beach Resort, direkt an der Küste Goas gelegen, lädt dazu ein, dem Rhythmus des Meeres zu lauschen und zur eigenen Mitte zurückzufinden. Umgeben von Palmen, Sand und der sanften Brise des Ozeans, entsteht ein Raum, der Einfachheit zelebriert – frei von Überfluss, offen für das Wesentliche.
In liebevoll gestalteten Zimmern – teils geteilt, teils privat – bietet das Resort Rückzug und Gemeinschaft zugleich. Jedes Zimmer ist mit eigenem Bad und Ventilator ausgestattet.
Schlichte & naturnahe Atmosphäre
Direkte Strandlage
Lokale Küche
Hang Out Zonen
Verpflegung - Genieße nährendes, vegetarisches und veganes Essen, das dich mit Energie versorgt und gleichzeitig deinen Körper verwöhnt. Die Speisen im Trimurti Beach Resort vereinen internationale und indische Küche.
Es wird eine grundlegende körperliche und geistige Fitness vorausgesetzt.
Bitte gib bei der Buchung eventuelle Allergien oder Unverträglichkeiten Bescheid.
Adresse:
Trimurti Beach Resort
2XXM+MW4,
Agonda Beach Rd,
Agonda, Goa 403702,
Indien
Google maps
Nächstgelegene Flughäfen:
GOA International Airport (Dabolim) - bevorzugt !
Mopa International Airport (Nord-Goa)
Anreise zur Unterkunft:
Die Transferzeit vom Airport zur Unterkunft dauert etwa 1,5 - 3 Stunden. Es ist möglich, einen Shuttle-Service zu organisieren, der Wunsch sollte rechtzeitig kommuniziert werden. Die Anreise ist nicht inkludiert.
Nach Buchung erhältst du Zugang zu einer WhatsApp-Gruppe zur Koordination von Fahrgemeinschaften
Allgemeine Konditionen:
Der Unterricht wird auf Deutsch gehalten.
Die Mindesteilnehmeranzahl beträgt 5 Personen.
